Obesidade é uma doença

Você sabia que a obesidade é uma doença? A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo, causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias nos alimentos, maior do que o valor utilizado pelo organismo para a manutenção e realização de atividades do dia-a-dia.

Obesidade é uma doença

Obesidade é uma doença
Obesidade é uma doença (Foto: Male enhancemet Pills)

Isto é: a obesidade ocorre quando a ingestão de alimentos é maior do que a despesa de energia correspondente.

Quando você come mais calorias do que gastou, você ganha peso. O que você come e as atividades que você faz durante o dia influenciam isso.

Se os membros da sua família são obesos, é provável que você também seja. Além disso, a família também ajuda na formação de hábitos alimentares.

A vida corrida também torna mais difícil planejar refeições e produzir alimentos saudáveis. Para muitos, é mais fácil comprar refeições prontas e comer fora.

Não há soluções a curto prazo para a obesidade.

O segredo para perder peso é ingerir menos calorias do que gastou.

As pessoas, no entanto, engordam com uma simples pergunta: eles consomem mais calorias do que gastaram.

Em outras palavras, eles não comem de forma equilibrada e muitos lideram uma vida sedentária.

Se o corpo não usa a energia que ingeriu, através de atividades físicas, essa energia se transforma em gordura e se acumula no corpo, causando ganho de peso.

Como a perda de peso é algo que requer muita força de vontade e disciplina, em vez de combater, está prevenindo a obesidade. E o cuidado já começa na infância.

e as clínicas não podem vender drogas ao problema. O paciente é livre para selecionar a farmácia para comprar ou lidar com a droga prescrita.

As fórmulas de perda de peso com muitas substâncias na mistura são banidas pelo Ministério da Saúde e já geraram mortes.

É importante sempre enfatizar que não há segredo. Para que o peso seja mantido dentro dos valores que se quer e pelo controle da obesidade, a opção ideal é acompanhar a dieta equilibrada e praticar exercícios físicos regularmente.

Tanto quanto o consumo excessivo de calorias é responsável pelo acúmulo de gordura, não devemos tratar uma doença crônica de forma simplista.

Se fizermos isso, esqueceremos que o organismo é um conjunto complexo de sistemas, capaz de ser afetado por várias variáveis.

Nos últimos anos, o padrão alimentar dos brasileiros sofreu mudanças significativas, principalmente devido à substituição de alimentos frescos, como frutas, vegetais, cereais e legumes para alimentos processados ​​prontos para consumo.

Com isso, há uma maior ingestão de calorias, especialmente calorias vazias que não fornecem nenhum tipo de nutriente.

E o resultado é visto no saldo, com adultos e crianças com sobrepeso e obesidade. E a obesidade é uma doença.

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