O que é meditação

Vocês sabem o que é meditação? Muita gente manda mensagens sobre o que é meditação, e entre as perguntas relacionadas a meditação, o que é meditação.

O que é Meditação

Se você é novo na meditação, por favor, não fique empolgado com a meditação, pois é uma tendência humana ficar obcecado com algo novo e criar novas expectativas em torno dele. Essas expectativas nunca o levarão à bem-aventurança Meditacional, pois essas expectativas são a única razão para seus sofrimentos.

Se você está interessado em meditação, esperando que isso o ajude a ter sucesso na vida profissional, ou melhorará sua vida pessoal do que você está confundindo. Meditação não tem nada a ver com todos eles.

Na meditação profunda, você está longe das polaridades do bem e do mal. Quando você está em meditação profunda você transcende ambos. Você experimenta a felicidade. Isso está além da mente. Você nunca pode concebê-lo com a mente. Porque a mente pensa apenas na dualidade.

O que é meditação
O que é meditação (Foto: Ativo)

Você deve ter ouvido que a meditação é a chave para a bem-aventurança. Mas não presuma essa “felicidade”, pois seus sonhos agora se tornarão realidade ou todas as suas expectativas se manifestarão. Na bem-aventurança não há mente desejante. Em êxtase você vive no presente e no presente (o momento aqui e agora) não há lugar para as expectativas do futuro e as memórias do passado. A bem-aventurança é um fenômeno de nível mais alto de consciência.

Para alcançar essa super consciência, a meditação é a chave. Esta jornada interior de meditação para a sua consciência dá uma nova dimensão à sua vida e te leva a saúde e beleza. Abandona a dualidade de sua mente. Assim você não permanece mais a mesma pessoa. Isso muda sua percepção e ponto de vista sobre a vida. Então este mundo se torna menos significativo para você do que o universo dentro de você.

Com a meditação, você pode mudar sua vida para uma vida feliz. Não há nada que você tenha que fazer na meditação, na verdade, que não fazer nada é meditação. Quando você não tem pensamento em sua mente, nem mesmo aqueles bons e belos pensamentos ou imagens que você acha que são sagrados e espirituais.

Irreflexão é meditação. Pensar em Deus, alma, consciência também não é meditação. Você pode até pensar que todos esses pensamentos são bons e piedosos. Então você continua pensando neles.

Mas, na verdade, todo pensamento cria uma tensão na sua consciência. Sua consciência alcança sua altura final quando não há pensamento.

Agora surge a pergunta por que esses pensamentos continuam surgindo, especialmente enquanto se está meditando e isso também com uma força tão tremenda? Na verdade, quando meditamos, é nossa mente que faz o truque para lançar o máximo de pensamentos possível, de modo que seja difícil meditar.

Como a mente conhece este fato, se apenas por uma vez a consciência humana provou esta experiência sem pensamentos, então não haverá mais mente. Essa será a morte da mente. Então, a mente luta contra a força extrema e acelera o processo de piscar pensamentos e torna isso difícil.

Então, o que fazer? Bem, você nunca deve se desencorajar a ver o poder da mente. Tornou-se tão poderoso porque, por muitas vidas, vivemos fortalecendo a mente. Essa mente nos colocou em muitas dificuldades e nos fez um tolo muitas vezes. Mas nunca se questionou sua credibilidade. Um fica contando com isso toda vez.

Se você não quer ser uma vítima da mente e quer quebrar as correntes da mente que estão ao nosso redor. A única coisa que você precisa fazer é ser um observador desses pensamentos. Veja-os, testemunhe-os. Não faça nada com eles. Mesmo um esforço muito pequeno do nosso lado fornecerá imenso poder e força à própria mente para nos derrotar.

Apenas continue sendo uma testemunha desses pensamentos. Não se identifique com nenhum deles. Nem mesmo um único pensamento é seu. Eles são estranhos, estrangeiros. Você está apenas testemunhando eles.

Você não deve julgá-los. Chamar qualquer pensamento de bom, ruim, feio, bonito, sexual e não sexual permitirá que a mente volte para o banco do motorista. Ao tornar a meditação uma rotina por um longo tempo, gradualmente chegará um dia em que você não será absolutamente crítico. É quando a barreira entre a consciência humana e a superconsciência cai.

E quando digo a morte, só significa que você estará no banco do motorista. Você se tornará o mestre. A mente se tornará sua serva. O funcionamento da mente estará em seu controle agora. Estará em suas mãos. Nenhum pensamento será capaz de controlar sua ação ou emoção como está governando você agora.

Se este artigo o inspirou a começar a meditar novamente, ou respondeu a sua pergunta, o que é meditação compartilhe-o com alguém que, você acha, precisa ler este post.

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