Detox facial

Você já ouviu falar em Detox facial? Aqui nessa postagem iremos abordar específicamente esse assunto relaccionado ao Detox facial.

Detox facial

“Desintoxicação” tem sido uma das palavras da moda nos últimos anos. Você pode ter tentado uma questão de desintoxicar a dieta com sucos e planos de refeição após férias extras.

Detox Facial
Detox Facial (Foto: Heal Beau)

Ou talvez você tenha tomado chá de desintoxicação para se livrar do excesso de inchaço antes de um grande evento (onde você estará em um vestido apertado).

Mas que tal uma desintoxicação para o maior órgão do seu corpo?

Não importa o que você pensa sobre a palavra da moda, você não pode negar que há dias em que sua pele pode usar desintoxicação.

Alguns dias, nossa pele fica mais opaca ou ressecada, especialmente após longas férias, e sabemos que é porque dormimos com a maquiagem, comemos muita comida ruim, negligenciamos a pele após os dias de praia ou, se Deus permitir, tudo isso acima.

Se qualquer outra parte do seu corpo não estiver funcionando adequadamente, do intestino (muita comida lixo) ao cérebro (muito estresse), ele poderá aparecer na pele porque seus poros ficam entupidos ao tentar compensar a outros sistemas funcionando incorretamente em seu corpo.

Desintoxicação facial significa dedicar uma semana (ou o que a sua agenda permitir) para remover todas as impurezas, toxinas, poluentes e células mortas da pele possíveis para renovar e revitalizar a pele de volta à sua aparência normal – ou, se você desintoxicar corretamente, melhor do que nunca.

Comece com o tratamento facial

Um tratamento facial adequado pode limpar os poros mais profundamente do que uma rotina normal de cuidados com a pele.

Mimar-se com um tratamento facial (completo com uma massagem no rosto!) Pode ser a coisa mais relaxante em que você se diverte há muito tempo, o que significa um incrível desestressor enquanto seus poros são limpos.

Comece sua desintoxicação da maneira mais limpa possível com um tratamento facial conforme sua preferência pelo dermatologista ou spa ou aprenda a fazer seu próprio tratamento facial em nível de spa em casa (não se esqueça da massagem facial!).

Limpar duas vezes por dia (o caminho certo para você)

A limpeza deve ser um hábito diário, é claro, mas não importa sua rotina típica de cuidados com a pele, uma desintoxicação da pele requer limpeza de manhã e à noite.

Esteja atento ao seu tipo de pele ao escolher quais produtos de limpeza usar.

É importante observar que você não precisa, e talvez não deva, usar o mesmo limpador nas duas vezes todos os dias.

Se você tiver uma pele mais seca, um limpador de óleo pela manhã e um limpador de espuma à noite serão limpos, suaves e hidratantes.

Se você tem uma pele mais oleosa e propensa a acne, um gel à base de água de manhã e à noite seria benéfico para eliminar todo o acúmulo.

Vapor seu rosto limpo

Após a limpeza, expor sua pele ao vapor é crucial para permitir que os ingredientes penetrem nos poros e extraiam o máximo de sujeira possível.

Se você não toma banho de vapor, é simples, fácil e totalmente gratuito.

Traga uma panela de água para ferver, depois transfira a água para uma tigela.

Passe o rosto sobre a tigela e coloque uma toalha sobre a cabeça para concentrar o vapor nos poros do rosto por cerca de dez minutos.

Faça máscaras de lama seu melhor amigo

Fórmulas com argila ou lama extraem o máximo de impurezas nas camadas superiores da pele. Dilua qualquer máscara com água morna e deixe-a apenas até ficar macia, sem secar totalmente.

Nós programamos em nossos cérebros para deixar as máscaras até que elas quebrem e nossos rostos não se mexam (todos sentimos a dor quando você precisa rir ou bocejar com uma máscara de lama seca).

Mas essa tática realmente seca nossa pele e retira-a de óleos essenciais que são essenciais para manter a pele hidratada e limpa. Aplique a máscara todos os dias durante a desintoxicação.

Hidratar e proteger adequadamente sua pele

Os soros devem ser usados ​​duas vezes por dia, de manhã e à noite, pois não apenas hidratam, mas também permitem que os ingredientes que você coloca em cima deles afundem mais profundamente em sua pele, permitindo melhores resultados.

As rotinas matinais devem seguir os soros com hidratante e protetor solar (assim como outros produtos preferidos para o seu tipo de pele), e as rotinas noturnas devem ser seguidas por um hidratante noturno, creme ou máscara (também dependendo do tipo de pele).

Adicione um óleo facial à sua rotina pelo menos duas vezes nessa semana para obter melhores resultados (mesmo se você tiver pele oleosa – as bactérias não crescem nos óleos faciais certos e não obstruem os poros).

Se a sua pele estiver seca, sem brilho ou sensível, adicione também algumas máscaras de hidratação / resfriamento.

Beba muita água (e apenas água!)

O Institute of Medicine recomenda uma ingestão diária de água para cerca de 91 onças (esse número varia dependendo do seu sexo, peso, etc.).

Embora essa seja a recomendação diária para eliminar toxinas do corpo e manter-se hidratada, poucas pessoas realmente conseguem isso e, além disso, estão bebendo líquidos desidratantes como café, sucos açucarados e álcool.

Eu não sou fã de cortar nenhuma dessas categorias cruciais da minha vida. Mas se sua pele está pedindo ajuda, talvez uma pausa nesses líquidos faça bem.

Pelo menos durante os dias de desintoxicação, enquanto a pele está sendo limpa de dentro para fora, troque sua xícara (ou três) de café da manhã por hidratar e limpar o chá verde.

Evite álcool, sucos açucarados e todos os outros líquidos, exceto água / chá e faça o possível para obter sua recomendação diária.

Desintoxicação através da dieta

Sim, mesmo em uma desintoxicação da pele, você pode ter cuidado com o que come.

Se você gosta de mim e adora o seu macarrão com queijo e milk-shake, é uma realidade difícil de enfrentar que isso não ajude a aparência da sua pele.

Para um rejuvenescimento total da pele, é importante adaptar sua dieta às suas metas de limpeza da pele.

Fique longe de laticínios, frituras e adição de açúcar, que obstruem os poros e embotam a pele durante a desintoxicação.

Em vez disso, opte por muitas frutas e vegetais ricos em alcalinos, como peras, brócolis, couve, melancia e banana. Minerais alcalinos (como cálcio, magnésio e potássio) mantêm a pele forte (e cabelos, ossos e dentes, apenas para ganhar pontos extras).

Brilham de dentro para fora com gorduras saudáveis, como abacates e nozes.

A chave para qualquer desintoxicação é implementar o que você desfrutou em sua vida cotidiana, para continuar a ver resultados após o término da desintoxicação.

Você pode não ser capaz de prometer à sua pele que sempre dirá não a pizza gordurosa ou margaritas apimentadas, ou que acompanhará tratamentos faciais e vapores diários, mas poderá dedicar mais cuidado e esforço ao seu cuidado diário e adicionar alimentos em sua dieta que você sente que fazem a diferença.

Com pequenas alterações como essa, sua pele não precisará de desintoxicação com muita frequência!

Esperamos que tenham gostado desse material do portal Saúde e Beleza sobre Detox facial, qualquer dúvida ou acréscimo de informação você pode entrar em contato conosco através do nosso e-mail contato@saudeebeleza.info.

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