Detox de cenoura

Você já ouviu falar em Detox de cenoura? Aqui nessa postagem iremos abordar específicamente esse assunto relaccionado ao Detox de cenoura.

Detox de cenoura

Se você está remotamente ativo ou em boa forma, deve ter encontrado a palavra desintoxicação. A desintoxicação está rapidamente se tornando uma nova tendência no mundo da saúde e fitness.

Detox de cenoura
Detox de cenoura (Foto: My Plate Sofin Fusion)

Mas antes de pular para a moda e experimentar qualquer bebida desintoxicante, é importante que você saiba o que significa desintoxicar e por que é essencial, especialmente nos dias de hoje, quando não temos certeza do que estamos comendo.

O que é desintoxicação?

De acordo com o “Livro de receitas e plano de saúde para desintoxicação de Maggie Pannell”, “a desintoxicação é uma terapia antiga praticada de várias formas há cem anos. Acredita-se que ele limpa o sistema digestivo e ajuda o corpo a eliminar resíduos e várias toxinas absorvidas do ar, solo, água e alimentos, além de substâncias tóxicas produzidas pelo próprio corpo”.

Listando os benefícios de fazer uma desintoxicação regular, o livro diz: “Um programa de desintoxicação pode melhorar sua digestão, impulsionar seu sistema imunológico e proporcionar um renovado entusiasmo pela vida.

Os benefícios podem incluir melhor sono, cabelos, unhas e pele melhorados, mais alívio do estresse energético, perda de peso e possivelmente até a redução da celulite. ”

Desintoxicação é a tendência de rápido crescimento no mundo do fitness hoje

Você pode estar precisando de desintoxicação se estiver lutando com estas condições:

  • Se você está constantemente cansado e letárgico
  • Enfrentando dificuldades para conseguir uma boa noite de sono
  • Lutando com dores de cabeça frequentes e ataques de enxaqueca
  • Sofre de constipação, diarréia, inchaço e outros problemas de barriga
  • Enfrentar dificuldade em manter a concentração
  • Ansiedade frequente, mudanças de humor e estresse
  • Perceber embotamento nos cabelos e na pele
  • Enfrentar ataques freqüentes de gripe ou outras doenças menores.

De onde tiramos essas toxinas?

O corpo humano possui muitas vias naturais para permitir a desintoxicação através do fígado, suor, urina e fezes.

Mas a urbanização e a exposição a poluentes, metais pesados, conservantes e pesticidas elevaram o consumo de toxinas pelos seres humanos a um nível mais alto de todos os tempos.

Segundo o livro de Maggie Pannell, as toxinas podem ser produzidas dentro do corpo e também podem entrar no corpo a partir de fontes externas, como o ar que respiramos, de poluentes na atmosfera e muitas delas podem ser transferidas para nós através de alimentos, bebidas , drogas e medicamentos que consumimos, também podemos encontrar toxinas através da pele de cosméticos e produtos domésticos.

Mas você não precisa se preocupar, nós trouxemos para você a bebida perfeita para desintoxicação de cenoura laranja, que pode ajudar a eliminar todas as toxinas do corpo e limpar o estômago.

Benefícios para a saúde da cenoura

As cenouras são ricas em beta-caroteno (do qual o corpo produz vitamina A). Eles também são cheios de fibras e, portanto, ajudam na digestão e podem apoiar sua dieta para perda de peso.

A fibra ajuda a mantê-lo cheio por mais tempo e evita dores de fome desnecessárias. A cenoura também combate o colesterol alto.

Ele contém uma forma de cálcio, que é facilmente assimilada pelo organismo, o que pode ajudar a reduzir os níveis ruins de colesterol.

Ingredientes:

  • 1 cenoura grande
  • 2 laranjas
  • Açafrão cru de 1/2 polegada, esmagado
  • 1/2 polegada de gengibre, esmagado
  • 1/2 suco de limão

Receita:

  1. Suco de laranja e cenoura separadamente.
  2. Despeje os sucos no liquidificador.
  3. Adicione gengibre e açafrão.
  4. Misture a mistura.
  5. Decore com suco de limão.

Aprecie sua dose de saúde enquanto libera todas as toxinas do corpo e se sente fresco.

Esperamos que tenham gostado desse material do portal Saúde e Beleza sobre Detox de cenoura, qualquer dúvida ou acréscimo de informação você pode entrar em contato conosco através do nosso e-mail contato@saudeebeleza.info.

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *