Detox de abacaxi

Você já ouviu falar em Detox de abacaxi? Aqui nessa postagem iremos abordar específicamente esse assunto relaccionado ao Detox de abacaxi.

Detox de abacaxi

Este suco de limpeza de gengibre e abacaxi é carregado com propriedades anti-inflamatórias, estimulantes digestivas e de limpeza do fígado.

Detox de Abacaxi
Detox de Abacaxi (Foto: Team I Blends)

É uma mistura fresca de suco de abacaxi feita com abacaxi orgânico, raiz de gengibre, raiz de açafrão e limão. É delicioso e super nutritivo.

SUCO DE ABACAXI FRESCO

O suco de abacaxi é rico em antioxidantes e ajuda a digestão e limpa suavemente o corpo.

Quando eu era criança, adorava beber suco de abacaxi, especialmente as latinhas de suco de abacaxi Dole. Claro que agora eu apenas faço meu próprio suco de abacaxi, jogando abacaxi orgânico picado no meu NutriBullet ou no espremedor de frutas.

RECEITA DE SUCO DE ABACAXI

Esta receita de suco de abacaxi fornece alguns benefícios extras de desintoxicação e fortalecimento imunológico, adicionando gengibre fresco e raiz de açafrão.

  • 3 xícaras de abacaxi orgânico fresco, descascado
  • 2 polegadas de raiz de gengibre fresco, descascado
  • 3 pedaços de raiz de açafrão, descascados
  • 1 limão, descascado

COMO FAZER SUCO DE ABACAXI FRESCO

Coloque abacaxi descascado e picado, gengibre, açafrão e limão em um espremedor de alta potência.

NUTRIÇÃO DE SUCO DE ABACAXI

Oito gramas de suco de abacaxi sem açúcar contém cerca de 130 calorias. Fornece cerca de 30 mg de magnésio, 25 mg de vitamina C e 0,78 mg de ferro.

BENEFÍCIOS DO SUCO DE ABACAXI

Há muitos benefícios para a saúde de beber suco de abacaxi!

O abacaxi é uma boa fonte de vitamina c (que ajuda a apoiar o sistema imunológico) e magnésio (essencial para o funcionamento adequado dos nervos e músculos).

O abacaxi contém um nutriente chamado bromelina, que possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda na digestão, quebrando as proteínas.

O limão também é uma boa fonte de vitamina C e contém compostos flavonóides que possuem propriedades antioxidantes e anti-câncer.

O gengibre é um potente anti-inflamatório e estimula a digestão e auxilia na absorção adequada de nutrientes dos alimentos.

Quanto ao açafrão, está na família do gengibre e também oferece benefícios anti-inflamatórios.

LIMPEZA DE SUCOS DETOX

Os sucos de desintoxicação são uma ferramenta saudável para limpar suavemente o corpo e derramar alguns quilos indesejados.

É importante, no entanto, consumir abacaxi com moderação, pois contém frutose, que pode causar picos de açúcar no sangue.

Em vez de beber este suco de desintoxicação de uma só vez, prefiro encher um copo com um terço do suco, adicionar um punhado de gelo picado e depois encher o restante com água ou água de coco.

Beberei vários copos deste suco de desintoxicação em pequenas porções diluídas ao longo do dia.

Também é bom comer um punhado de amêndoas ao beber sucos de frutas para a proteína da planta, a fim de equilibrar os níveis de açúcar para evitar que cravem.

Este suco de limpeza de gengibre e abacaxi é um suco perfeito para adicionar à sua dieta diária de desintoxicação.

SUCO DE ABACAXI É ÁCIDO

Sim. A maioria das frutas é ácida e o suco de abacaxi é um deles.

Se você tem refluxo ácido, seu médico pode sugerir que você limite a ingestão de abacaxi ou a repasse completamente.

As frutas cítricas também contêm altos níveis de ácido e as bananas e os melões são frutas com menos acidez.

Na escala de pH, o abacaxi tem uma pontuação entre 3 e 4.

Qualquer coisa acima de 7 é alcalina, e qualquer coisa entre 4 e 7 é neutra.

Esperamos que tenham gostado desse material do portal Saúde e Beleza sobre Detox de abacaxi, qualquer dúvida ou acréscimo de informação você pode entrar em contato conosco através do nosso e-mail contato@saudeebeleza.info.

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