Cuidados com unhas fracas

Você conhece todos os cuidados com unhas fracas? A maioria das pessoas tem problemas de cuidados com unhas fracas e quebradiças, é preciso tomar cuidado e descobrir qual a fonte do problema.

Neste artigo você encontra as possíveis causas para unhas fracas e qual conduta deve ser tomada em cada caso.

Cuidados com unhas fracas
Cuidados com unhas fracas

Cuidados com unhas fracas – É normal ter unhas fracas?

As unhas podem estar ressecadas, frágeis e descascando por falta de hidratação e má
alimentação, mas isso pode ser resolvido com a melhora da dieta e vitaminas para unhas
fracas.

É normal ter unhas fracas, pois alguns fatores externos, como exemplo, produtos químicos,
hábito de roer, unhas postiças e outros, podem contribuir para deixá-las nessa situação.

Cuidados com unhas fracas – Causas

  • Doenças: As unhas são o reflexo de como está a nossa saúde, é preciso estar atentos aos
    detalhes, pois, unhas com manchas (verdes, roxa, amarelada e branca) podem ser sinal de doenças como anemia, má circulação, hiper e hipotiroidismo, diabetes e outros.
  • Má alimentação: Uma dieta pobre em vitaminas, minerais e proteína, são totalmente
    prejudiciais para nossas unhas, pois, elas necessitam desses nutrientes para seu crescimento, desenvolvimento e reparação.
  • Exposição: Produtos químicos, como exemplo, detergente, cândida e cloro, contêm em sua formulação substâncias que são agressivas as unhas.
  • Acetona: A substância da acetona é forte e agressiva, seu uso constante deixa as unhas mais frágeis.
  • Hábitos: Pode parecer clichê, mas roer as unhas não é só feio esteticamente, como também prejudica as matrizes das unhas por forçá-las. Usar as unhas como objeto para abrir potes, latas e digitar, desgasta as pontas e força as matrizes, deixando as mais propensas a quebra.
  • Esmalte e unhas postiças: O uso desses produtos nas unhas sem intervalos, não permitem que elas respirem e se recuperem, deixando-as frágeis.

Cuidados com unhas fracas

  1. Inclua em sua dieta alimentos ricos em vitaminas A, do complexo B, C e E, minerais como ferro e zinco e proteínas, como frango, carne vermelha, ovos e outros. Beba ao menos 2 litros de água por dia, para hidratação.
  2. Use luvas de silicone ou borracha ao realizar tarefas que necessitem do uso de produtos
    químicos, como exemplo, lavar louças.
  3. Troque a acetona por removedores de esmalte à base de óleos, pois ao mesmo tempo em que removem o esmalte, hidratam as unhas.
  4. Dê um intervalo de ao menos dois dias sem o uso de produtos, como esmaltes e unhas
    artificiais.
  5. Não use as unhas como objeto para digitar ou abrir potes.
  6. Use suplementos à base de biotina para unhas fracas.
  7. Antes de aplicar o esmalte nas unhas, use base fortalecedora, além de ajudar a deixá-las
    mais forte, as protegem da pigmentação do esmalte.
  8. Caso tenha problemas com manchas nas unhas e elas fiquem fracas e quebradiças
    constantemente, o indicado é procurar orientação médica, para diagnóstico e tratamento preciso.

Texto colaborativo por Thais B. blog de unhas – Esmaltecos.

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