Benefícios do cominho

Você conhece os Benefícios do cominho? Para falar de benefícios relacionados o cominho vasculhamos informações com alguns profissionais ligados à área correlata e traremos algumas informações sobre benefícios e outras informações sobre o cominho.

Benefícios do cominho
Benefícios do cominho (Foto: Humboldt)

cominho possui diversos benefícios para a nossa saúde.

Informações sobre o cominho

Essas são informações genéricas sobre o cominho e podem ser facilmente encontradas em uma pesquisa simples na internet.

O cominho (Cuminum cyminum L) é uma planta frondosa que cresce até o chão na China, Índia, Oriente Médio e região do Mediterrâneo.

O fruto da planta é chamado de semente de cominho e é popular em todo o mundo como tempero.

O cominho tornou-se objeto de pesquisa médica, pois evidências anedóticas afirmam que traz todos os tipos de benefícios à saúde.

A maioria dos benefícios reivindicados do cominho tem a ver com sua digestão, sistema imunológico e circulação.

Alguns benefícios do cominho podem ser demonstrados em estudos clínicos, enquanto outros ainda são difíceis de provar.

Para obter maiores informações de forma totalmente segura sobre o cominho um profissional da área deve sempre ser consultado.

As informações sobre o cominho obtidas logo abaixo aqui no portal, foram orientadas para melhor te informar, sem qualquer outra intenção.

Benefícios do cominho

Embora o campo da medicina continue avançando e se ramificando de várias maneiras, nutricionistas e especialistas em saúde continuam elogiando os benefícios de certos alimentos, entre eles o cominho é uma das opções que abordamos em nosso portal.

Abaixo listamos maiores informações sobre os benefícios relacionados ao cominho em relação a sua saúde, vale a pena dar uma lida no material.

Contém antioxidantes

As sementes de cominho contêm substâncias naturais que funcionam como antioxidantes.

Isso significa que essas substâncias (chamadas apigenina e luteolina) impedem que os minúsculos radicais livres que atacam as células saudáveis ​​sejam bem-sucedidos.

Os antioxidantes ajudam você a se sentir mais saudável e com mais energia, além de ajudar a impedir que sua pele pareça envelhecida.

Possui propriedades anticâncer

O cominho parece ter a capacidade de impedir que as células cancerígenas se multipliquem, de acordo com alguns experimentos.

Em um estudo, ratos que foram alimentados cominho foram protegidos contra o câncer de cólon.

Pesquisadores de outro estudo descobriram que das nove ervas e especiarias populares, manjericão e cominho eram as plantas anticarcinogênio mais poderosas.

Pode ajudar a tratar a diarréia

Os praticantes de medicina tradicional recomendam o cominho para o tratamento da diarréia há séculos. A medicina ocidental está começando a entender esse benefício do cominho.

Um extrato de sementes de cominho foi administrado a ratos que estavam com diarréia. Os pesquisadores concluíram que o extrato ajudou a curar seus sintomas.

Ajuda a controlar o açúcar no sangue

Cominho foi usado como parte de um teste de medicamentos à base de plantas para diabetes. A droga ajudou com sucesso as pessoas com diabetes a gerenciar sua condição.

Animais diabéticos em estudos de laboratório também foram beneficiados com o consumo de cominho. É geralmente aceito que o óleo de cominho é um agente hipoglicêmico.

Combate bactérias e parasitas

O óleo extraído das sementes de cominho tem sido utilizado como um larvicida eficaz e agente anti-séptico. O óleo mata até cepas de bactérias resistentes a outros anti-sépticos.

Os pesquisadores acreditam que o cominho pode ajudar a matar bactérias nocivas que estão tentando atacar seu sistema imunológico.

Isso pode explicar por que o cominho tem sido usado como conservante nos alimentos há séculos.

Tem um efeito anti-inflamatório

Os ingredientes ativos das sementes de cominho têm um efeito anti-inflamatório e anti-séptico.

Isso significa que se você tiver dor ou inflamação que desencadeia outras condições, o cominho em sua dieta pode contrariar os efeitos.

O óleo essencial de cominho sozinho não foi encontrado para ter propriedades anti-inflamatórias.

Mas as próprias sementes de cominho trabalharam para reduzir a dor e a inflamação em um estudo de laboratório realizado em ratos.

Pode ajudar a diminuir o colesterol

Uma hipolipidemia é uma substância que ajuda seu corpo a controlar altos níveis de gorduras que prejudicam seu coração e os níveis de colesterol.

O cominho é considerado como tendo propriedades hipolipidêmicas.

Um suplemento dietético de cominho em pó misturado com iogurte ajudou a reduzir o colesterol em um estudo.

Outro grupo de pessoas com colesterol alto teve resultados benéficos após consumir cominho.

Ajuda na perda de peso

Vários estudos em grupo analisaram maneiras de o cominho ajudar a perder peso. Mais pesquisas são necessárias, mas os resultados desses estudos são promissores.

Mulheres com sobrepeso que receberam pó de cominho e comeram uma dieta saudável mostraram uma fonte confiável de melhora em seu peso e estatísticas vitais.

Outro estudo mostrou que uma população mista de homens e mulheres com sobrepeso teve uma melhora no seu peso igual a tomar uma pílula de dieta popular.

Melhora os sintomas da IBS

Os pesquisadores avaliaram o extrato de cominho para tratar as cãibras, espasmos digestivos, náuseas e inchaço associados à síndrome do intestino irritável (SII).

O extrato de cominho foi capaz de tratar esses sintomas enquanto os participantes o consumissem em um estudo da Trusted Source.

É tão eficaz que os pesquisadores esperam que o cominho possa ser um substituto eficaz para pessoas que não podem pagar remédios caros para tratar sua SII.

Aumenta a memória

O cominho pode ajudar seu corpo, estimulando o sistema nervoso central a ser mais eficaz. Isso pode resultar em uma memória mais nítida e maior controle sobre seus membros.

O cominho pode até ser capaz de ajudar a tratar a doença de Parkinson por causa de sua contribuição para a função do sistema nervoso central do corpo.

Se você gostou das informações sobre os benefícios do cominho fique atento aos demais benefícios clicando aqui e compartilhe essas informações em suas redes sociais.

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Todas essas páginas listadas acima tem como finalidade te ajudar com informações sobre os respectivos assuntos mencionados acima, sempre na área de bem estar e saúde.

Lembramos que para obter informações específicas sobre os benefícios relacionados a saúde do cominho um profissional da saúde deve sempre ser consultado.

Para maiores dúvidas ou obter informações sobre outras áreas relacionadas a Sáude e Beleza, acesse o nosso portal Saúde e Beleza e conheçã um pouco mais sobre o nosso conteúdo.

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